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Cours de Gymnastique adaptée aux seniors

Cours de yoga

Tous les lundis de 14H30 à 15H30  (hors vacances scolaires).

Salle au 7 Rue Saint-Valery - MONTMORENCY

Cours assurés par des professeurs certifiés

Certificat médical de moins de 3 ans OBLIGATOIRE

Cours complet, mais inscrivez-vous en liste d'attente ...

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Siel-Bleu vous propose des fiches d'Echo santé ....

Consultez-les, imprimez les ....  Faites le plein de bons conseils ...

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Notre partenaire Siel-Bleu propose des vidéos sur YouTube. 

Des vidéos courtes , adaptées au Séniors pour assurer votre activité quotidienne ...

Ateliers  ... dans les locaux du Club ...

  • Sophrologie : apprenez à gérer votre respiration, anxiété ...      8 personnes maxi, 5 séances de 90 min

  • Atelier Hygiène Informatique : Apprenez les bons réflexes, détectez les mails frauduleux, naviguer en toute sécurité ...    Support de cours fourni ...        1 séance de 3H30

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